Советы по уходу за полостью рта от эксперта, специально для читателей Foodika.
Что такое галитоз?
Галитоз (медицинское определение – неприятный запах изо рта) характеризуется особыми видами бактерий, которые живут в полости рта и образуют летучие соединения, содержащие серу и обладающие неприятным запахом.
Причины возникновения?
В целом причины возникновения галитоза делятся на две группы: местного происхождения (все, что связано непосредственно с ротовой полостью и подбором средств по уходу за ней) и общего происхождения (когда причиной становятся заболевания органов и систем организма).
Около 10% случаев патологического галитоза обусловлены заболеваниями внутренних органов. Но чаще всего причиной неприятного запаха становится патология ротовой полости: грибковая инфекция, кариес, пульпит, а также гингивит и пародонтит, которыми страдает до 86% взрослых россиян.
К заболеваниям, которые могут спровоцировать возникновение галитоза, относятся:
- болезни желудка и диспепсии любого генеза;
- болезни печени;
- почечная недостаточность (провоцирует «рыбный» запах);
- сахарный диабет и особенно диабетический кетоацидоз;
- нарушение обмена веществ, любые метаболические расстройства;
- глистные инвазии у детей;
- болезни легких.
Нередко причиной неприятного запаха становится нарушение элементарных правил гигиены, ведущее к разложению в полости рта остатков пищи. Под действием бактерий, которые обитают в зубном налете и на спинке языка, они выделяют сернистые соединения, придающие дыханию неприятный запах.
Существует ли статистика среди мужчин и женщин, у кого чаще всего возникает галитоз и почему?
Каждый второй житель России постоянно или периодически страдает от неприятного запаха изо рта, большая часть – это мужское население.
Важно отметить, что зачастую люди даже не догадываются о том, что страдают проблемой галитоза, т.к. дыхательный аппарат человека устроен таким образом, что обонятельные рецепторы не чувствуют собственный неприятный запах изо рта.
Распишите советы по уходу за полостью рта, чтобы предотвратить появление запаха изо рта:
— общие правила читки зубов
- Чистите зубы не менее двух раз в день:
-расположите зубную щётку под углом 45° к линии десен с помощью выметающих движений почистите зубы от десны к краю зуба;
-такими же движениями очистите внутреннюю поверхность каждого зуба; -почистите жевательную поверхность каждого зуба движениями вперед-назад;
-с помощью кончика зубной щетки почистите внутреннюю поверхность каждого переднего зуба сверху и снизу.
- Подбирайте качественную зубную пасту. Например, для профилактики кариеса зубная паста должна содержать фториды, а для лечения и предотвращения заболеваний десен — противовоспалительные вещества. А зубные пасты на основе формулы Триклозан/Сополимер обладают уникальными свойствами: антибактериальное/противоналетное и противовоспалительное действие в полости рта сохраняется в течение 12 часов, обеспечивая долговременную защиту зубов и десен между чистками зубов и даже после приема пищи.
- Ежедневно пользуйтесь зубной нитью для удаления налёта из межзубных пространств и вдоль линии десны.
- Зубные пасты комплексного действия защищают от основных проблем полости рта, с которыми может столкнуться человек в любом возрасте. Чтобы уход за полостью рта был более эффективным, необходимо использовать и другие средства гигиены, включая ополаскиватели для полости рта, флоссы и межзубные ершики.
- Раз в полгода посещайте стоматолога для проведения профессиональной чистки зубов и осмотра полости рта.
— чистка языка (как часто, с помощью какого оборудования и т.д.)
-При каждой чистке зубов необходимо чистить язык с помощью обратной стороны зубной щетки, подметающими движениями — от корня к кончику — очищаем обе половины языка. Далее поласкаем рот.
Данная процедура позволит уменьшить количество бактерий скапливаемых на поверхности языка, где часто скапливается большое количество бактерий — основные виновники появления неприятного запаха изо рта.
— полоскание горла даже водой (запах возникает и из-за сухости во рту, верно?)
Часто стрессовые ситуации и сильное эмоциональное перенапряжение могут стать причиной возникновения галитоза. Это объясняется тем, что подобные состояния приводят к снижению слюноотделения и сухости во рту, что усиливает риск возникновения неприятного запаха в ротовой полости. Однако полоскание рта одной водой никак не уменьшит количество бактерий в полости рта. В то время как клинические исследования доказали, что с использованием ополаскивателя уход за полостью рта становится в 3 раза эффективнее. (Снижается количество бактерий через 12 часов после использования по сравнению с обычной зубной пастой).
— неприятный запах изо рта при кетозе?
Бывает, что неприятный запах изо рта становится спутником людей, подвергающих себя изнурительному голоданию или же при малоуглеводном или безуглеводном питании, который обусловлен выделением определенных химических веществ в процессе сжигания жира. Эти вещества называются кетоновыми телами, а достижение состояния кетоза, при котором начинается процесс сжигания жира в организме.
В этом случае стоит обратиться к терапевту, который направит к профильным специалистам для устранения негативных последствий.
— пейте чай
Некоторые сорта зеленого чая имеют особенность бороться с размножением бактерий в полости рта и организме, что может способствовать защите полости рта от неприятного запаха на некоторое время. Также зелёный чай отлично устраняет сухость во рту: провоцирует выделение слюны, которая выступает естественной защитной оболочкой, снабжая эмаль необходимыми минералами и смывая застрявшие кусочки пищи. Вместо сладких соков и газировки пейте зеленый чай без сахара.
— проверьтесь у врача
Галитоз также может быть вызван ксеростомией (синдром сухого рта). Данное заболевание нередко сопровождает климакс у женщин, становится следствием стресса, табакокурения, приема некоторых лекарственных средств и алкоголя. При ксеростомии наблюдается повышенная сухость слизистой оболочки ротовой полости, нарушается процесс ее естественного очищения из-за пониженной секреции слюны, в результате в полости рта активно размножаются патогенные бактерии, вызывающие галитоз.
Есть ли разница в уходе за полостью рта в разные сезоны года?
Летом наши зубы особо подвержены различным кислотам, которые образуются с помощью сезонных овощей и фруктов, следовательно, в летнее время необходимо уделить особое внимание гигиене полости рта особенно после перекуса фруктами и овощами.
[author title=»Игорь Лемберг» image=»http://foodika.ru/wp-content/uploads/2016/07/circle.png»]к.м.н., эксперт Colgate Total[/author]
