Что делать в первую неделю грудного вскармливания? Ведь немногие уделяют должного внимания подготовке к грудному вскармливанию, изучению техники прикладывания к груди, правилам ухода за грудью, в следствие чего оказываются совершенно не готовы к трудностям, которые могут возникнуть в первые недели и месяцы.
Первая неделя августа – Всемирная неделя грудного вскармливания (World Breastfeeding Week), главная цель которой – информировать женщин о том, что грудное вскармливание является самым полезным для здоровья ребенка. Что важно знать тем, кто планирует рождение малыша и кормление его грудью?
- В первые дни после родов идет процесс взаимного обучения: малыш учится прикладываться к груди и сосать молоко, а вам придется учиться создавать ему и себе комфорт во время кормления. Не всегда процесс взаимного обучения идет гладко, поэтому соски могут травмироваться и причинять боль. Вы можете столкнуться с появлением трещин на сосках.
- Ребенок может вести себя по-разному, то чаще, то реже прикладываясь к груди, и не всегда спокойно может сосать молоко.
- Застои молока (лактостазы) случаются чаще в период налаживания ГВ, а, по данным ВОЗ, до 33% кормящих женщин сталкиваются с маститом.
ВОЗ рекомендует сохранять грудное вскармливание параллельно с прикормом до 2 лет, учитывая огромную пользу этого для здоровья и гармоничного развития ребенка, а также снижение риска возникновения у его матери рака груди и яичников, остеопороза. По данным экспертов, в России около 80% женщин после родов начинают кормить ребенка грудью, но только 40% продолжают ГВ до полугода. Со многими проблемами, которые вероятны в процессе грудного вскармливания, можно справиться и даже не допустить их. В этом вам помогут курсы по грудному вскармливанию или чтение современных книг по данной теме, которые помогут понять, от чего зависит количество грудного молока, как строить свое питание, основные правила ухода за грудью, технику прикладывания малыша к груди и самые лучшие позы для этого. Очень полезно познакомиться с хорошим консультантом по ГВ, чтобы в случае возникновения сложностей обращаться к нему за советом и помощью.
Что важно приобрести ещё до рождения малыша?
- Молокоотсос. Он будет помогать вам избежать лактостазов, особенно в самом начале, когда молока придет больше, чем нужно ребенку. Вы сможете сцеживать излишки молока и запасать его впрок. В дальнейшем, когда ГВ будет налажено, молока будет вырабатываться столько, сколько требуется малышу, и создавать запасы будет сложнее.
- Пакеты для заморозки молока. Сцеженное молоко можно хранить в холодильнике 2-3 суток, а в морозильной камере – от 3 до 6 месяцев. Оно понадобится вам, например, в случае болезни, если врач запретит кормить ребенка грудью, или же во время введения прикорма – каши удобно готовить на грудном молоке.
- Крем для ухода за сосками и заживления трещин. Мы рекомендуем выбрать крем для сосков из 100% натурального высокоочищенного ланолина, без примесей и добавок. Один из лучших – крем Lansinoh, абсолютно безопасный для малыша, не требует смывания перед кормлением. Трещины могут появиться на 2-3 день активного сосания груди ребенком, поэтому лучше не дожидаться этого момента и использовать крем для сосков после каждого кормления, а при наличии боли – и перед кормлением. Эта тактика в сочетании с совершенствованием техники прикладывания малыша к груди поможет сделать кормления для вас более комфортными.
- Впитывающие вкладыши для груди. Первое время молоко часто подтекает, особенно из другой груди во время кормления. В результате одежда мокнет, возникает дискомфорт. Качественные вкладыши не трут и не липнут к коже, хорошо впитывают молоко, сохраняя грудь и вашу одежду сухой и чистой. Это важно и для здоровья, ведь во влажной теплой среде легко размножаются грибки и бактерии.
- Белье для кормления. Заранее покупать много бюстгальтеров не нужно, так как сложно понять, какого размера будет грудь после прихода молока. Но пару комплектов бюстгальтеров для кормящих всё-таки стоит приобрести. Выбирайте модели из натуральных материалов, без косточек, на широких лямках.
- Корректор формы соска. Если у женщины от природы плоские и невыраженные соски, то такое приспособление, формируя сосок, значительно облегчит процесс прикладывания к груди.
- Качественные бутылочки. Даже если вы планируете кормить ребенка грудью, бутылочка понадобится в процессе сцеживания молокоотсосом и для хранения сцеженного молока. Кроме того, папа и другие близкие смогут накормить малыша сцеженным молоком, если вам понадобится отлучиться из дома по делам.
На последнем пункте остановимся подробнее. Бутылочек разных форм и материалов существует достаточно много, как же выбрать ту самую? Важно, чтобы она была изготовлена из безопасного материала. Такие бутылочки могут стоить недешево, но прослужат очень долго. Кроме того, важно, чтобы соска обладала противоколиковой системой, тогда малыш не будет заглатывать воздух вместе с молоком и мучиться от дискомфорта в животике. Бутылочки японского бренда Pigeon созданы в поддержку грудного вскармливания, они не вызывают путаницы сосков, а уникальная конструкция соски позволяет воспроизводить естественные механизмы сосания груди. Это помогает избежать отказа от груди после кормления из такой бутылочки.
Помните, что если в период грудного вскармливания вы столкнулись с проблемой, её можно решить! В наше время существует множество онлайн консультаций, где можно задать вопрос и получить квалифицированный подробный ответ, если у вас нет возможности вызвать специалиста по ГВ домой. Вы можете воспользоваться бесплатной горячей линией Pigeon: 8 (800) 333-45-70 (Россия)
Литература, которую мы рекомендуем прочитать для подготовки к успешному и долгому грудному вскармливанию:
- Ирина Рюхова «Как подарить малышу здоровье. Кормим грудью»
- Ирина Рюхова «Еда.Сон.Любовь. Что хочет ваш малыш и как ему это дать»
- Мередит Смолл «Мы и наши малыши. Какими родителями нас делают природа и культура»
