Формула сознательной любви в её развитой совершенной форме может определяться так: любовь — это неуклонное 
стремление, это сознательно прикладываемые усилия к тому, чтобы предмет любви достиг своего собственного совершенства, заключенного в нем от рождения.
Алла Семёновна Спиваковская
Подчеркнем, что сознательно любящий не стремится превратить предмет своей любви в нечто, по собственному образу и подобию, или в нечто, о чем сам мечтал, но не сумел обрести. Сознательно любящий постоянно внимательно вглядывается в того, кого любит, пытаясь найти скрытые, может быть, пока еще не реализованные, но присущие именно ему, любимому существу, уникальные и неповторимые качества. Сознательная любовь всегда поиск условий, при которых любимый обязательно станет тем, кем он может и должен стать в соответсвии со своим безграничным потенциалом роста, развития, становления, преображения.
Истинно и сознательно любящий не ожидает от любви ничего для себя, он не опасается никаких последствий, не ждет почестей и наград. Любовь ничем не владеет и не хочет, чтобы кто-нибудь владел ею, ибо сознательная любовь довольствуется собственной любовью.
Думаю, читателям стало ясно, что способность любить сознательно не частое явление в человеческих отношениях.
Сознательная любовь — это способность очень живого человека, наполненного жизненными силами, живой энергией действия. Сознательная любовь — это способность не только очень живого, но и сознательного существа. Быть сознательным — это значит каждый момент своей жизни превращать в искусство, в высокое качество отношений к себе и другим. Сознательный человек уже не мечтает о том, чтобы обязательно быть любимым, он действительно не нуждается в том, чтобы его страстно любили, так как он уже любим и избран Жизнью. Теперь его задача и его потребность — любить других. Ибо любовь дает лишь себя и берет лишь от себя.
Сознательная любовь — редкое явление еще и потому, что достижение совершенства, реализация скрытых возможностей человека становится целью отношений между людьми совсем не всегда. Люди не осознают, не задумываются о том, что совершенство любимого — это и есть полное воплощение любви. Даже когда человек полон желания любить, готов делать усилия, он не знает в чем состоит благо для любимого существа и не владеет инструментами как распознавать, в чем же оно состоит.
Но самый главный барьер для сознательной любви, это думать, что уже ею обладаешь. Большинство людей, когда думают о себе, часто уверены, что они умеют любить, а вот проблема только в том, что другие их не любят, не хотят, не умеют. Сознательная любовь — это не то чувство, которым, как людям кажется, они уже обладают, она не приходит случайно, от рождения, сама по себе. Сознательная любовь — результат сознательного выбора и твердого желания совершать усилия и даже сверхусилия над самим собой.
