Измена. Простить нельзя расстаться

В 2021 году ВЦИОМ был проведен опрос о причинах развода супружеских пар. Одной из самых распространенных причин россияне назвали неверность одного из партнеров (14%).

Измена может быть связана с дисгармонией в супружеских отношениях, желанием отомстить партнеру, неуверенностью в надежности отношений или с попыткой получить заряд самоуважения или самоподдержки. Часто измена становится следствием неудовлетворенности эмоциональных потребностей: в любви, близости и возникает не только на фоне нарушений в сексуальной сфере партнеров.

Влияние супружеской измены на отношения между супругами определяется тем, на какой стадии развития семьи она произошла. Измена, произошедшая в момент нормативных семейных кризисов, усугубляет их течение.

Каждая семья проходит различные этапы или стадии развития семейных отношений. Давайте определим позитивные и негативные стороны каждого этапа:

Этап 1. Очарование (гормональный всплеск, страсть и сексуальное влечение VS тревога и сомнения по поводу взаимности)

Этап 2. Брак без детей (укрепление близости и привязанности партнеров VS угасание романтики)

Этап 3. Родительство (надежность и поддержка партнера VS нехватка близости, изменение ролей в семье)

Один из самых сложных этапов отношений, целостность семьи во многом зависит от типа привязанности партнеров и их способности освоиться с ролью родителей и адаптироваться к ним

Этап 4. Зрелая любовь (возможность вступить в новую жизнь, заново влюбиться в своего партнера VS риск потери связи в паре и ощущение, что отношения изжили себя)

 

Есть ли период, когда измена наиболее вероятна?

 

Важно помнить, что конфликты в семье могут случаться на любой стадии развития семейных отношений. Чаще всего они происходят при переходе из одной стадии в другую  и при изменении состава семьи.

Семья, которая сумеет справиться с кризисными периодами и урегулирует конфликты, наиболее вероятно сохранит свою целостность. Это означает, что партнерам не нужно будет привлекать третьего в свои отношения, чтобы «погасить» этот конфликт.

Считается, что каждые 5-7 лет супругам следует перераспределять обязанности с учетом изменения состава семьи или увеличения нагрузки на одного из партнеров ввиду различных жизненных обстоятельств (уход за старшим поколением, смена работы, болезни).

 

Некоторые факторы, которые могут сопутствовать изменам:

 

  1. Отсутствие коммуникации

Партнерам необходимо знать, что в отношениях допустимо, а что нет. 

Если плохое самочувствие жены или длительная командировка мужа являются тяжелым испытанием, при котором партнеру может потребоваться скрасить одиночество в компании с тем, кто свободен и всегда «за», то важно знать такие особенности друг друга. 

Поэтому важнейшие задачи супругов на всех этапах совместной жизни:

  1. не игнорировать проблемы в отношениях, 
  2. стараться общаться друг с другом обо всем, что беспокоит или важно для вас, 
  3. обсуждать возникшие трудности и недопонимания, 
  4. учиться договариваться.


  1. Нежелание справляться с конфликтами.

Невозможно прожить жизнь, не сталкиваясь с конфликтами. Основная задача пары уметь в таких ситуациях обо всем разговаривать, слушать и слышать друг друга. Гибкость партнеров и их способность к диалогу помогут друг другу меняться и переживать кризисные моменты жизни.

В случае, когда диалога нет и нет желания решать конфликт, у кого-то из партнеров  возникает желание искать поддержку  в побочных отношениях.

  1. Стереотипы о сексе

Любые стереотипы заставляют людей отодвигать собственные мысли и ощущения на второй план, и никто никогда не задумывается откуда эти стереотипы взялись. Тема секса, зачастую, настолько сильно табуирована, что даже партнерам сложно развеивать собственные стереотипы и начать жить, следуя своим ощущениям.

Под влиянием таких стереотипов, люди могут не понимать истинные сексуальные потребности друг друга. Если кто-то из партнеров не идет на обсуждение этих потребностей, то другой может удовлетворить их на стороне.

  1. Стереотипы об отношениях

Разделение ролей в семье по типу: «Мужчина — добытчик, женщина — хранительница очага» в текущих условиях становится не очень актуальным. 

Сейчас женщины работают наравне с мужчинами, и хотят самореализоваться в профессии, а не просто заниматься домом и детьми. Кроме этого, женщины ищут поддержки у мужа, в том числе и помощи в выполнении бытовых обязанностей и в заботе за детьми. Если женщина не получает эту поддержку от мужа, ощущая себя одинокой, то она нередко ищет тепло и понимание на стороне. Мужчины следуя стереотипу, что его роль в семье исключает заботу о детях и помощи в быту, часто сталкиваются с непониманием причин раздражительности жены и ищут поддержки у другой женщины.

Часто измена является причиной, по которой семья обращается к психологу. Если есть «симптом», значит, у него есть какая-то функция, позволяющая стабилизировать отношения и снизить тревогу одного или обоих супругов. Часто самостоятельно справиться с чувствами, как волной «накрывающих» супруга, которому изменили, довольно непросто.

 

Рекомендации для партнера, которому изменили:

 

  1. Не подавляйте чувства
  2. Не бойтесь просить о поддержке и помощи
  3. Займитесь спортом
  4. Следите за питанием
  5. Заведите дневник
  6. Не забывайте делать для себя «приятности»
  7. Исследуйте мир, пробуйте новое
  8. Обратитесь за помощью к специалисту.

Прощать измену или нет, выбор остается за самим человеком. Важно, оценить влияние такого события и понять, что для человека важнее — сохранить отношения или расстаться. Семейный психолог может помочь паре разобраться с волнующими вопросами, поговорить о чувствах и выстроить отношения по-новому. После такой работы паре легче принять решение о будущем своих отношений.

 

Ольга Симонова Психолог консультант

Ольга Симонова
Психолог-консультант, семейный психолог, магистр психологии.
https://t.me/osimona

Поделиться:

Новая премиальная коллекция Royal Caviar от Natura Siberica

Российский бренд органической косметики Natura Siberica представляет новую премиальную коллекцию антивозрастного ухода за кожей ROYAL CAVIAR. В основу каждого продукта линии легли эффективные компоненты для

Май 2023: гели для душа

Выбирая себе гель для душа, мы выбираем себе настроение. Какое будет ваше утро или вечер решать только вам.    Гель для душа, FABBRIMARINE   Нежный

Бегбедер Фредерик. Библиотека выживания

«Цель книги, которую вы держите в руках, в том, чтобы сказать, что литература не должна быть подслащенной, очищенной или рафинированной. Лучшие книги зачастую бывают похотливыми,