Многие из нас часто сравнивают жизнь с зеброй, говоря о черной и белой полосе. Черная полоса – это череда неприятностей, проблем, болезней, опустошенности и депрессии. Мало найдётся людей, в жизни которых не было бы периода, когда ничего не 
получается, не складывается, проблемы валятся одна за одной, настроение на нуле и опускаются руки. В состоянии разочарованности и апатии мы забываем о тех вещах, которые давали раньше силу и надежду, делали счастливым и радостным каждый день, помогали верить в то, что все получится. Человек начинает погружаться еще больше в это состояние, вместо того чтобы встать, отряхнуться и идти дальше. О том, как взять себя в руки и настроить на положительную волну, рассказывает специалист по управлению персоналом, дипломированный бизнес-тренер Нурия Архипова.
Давайте начнём с убеждений, которые вам навязало общество еще с детства и которые вводят вас в заблуждение. Помните, как вас учили «что хорошо, а что плохо», что вы должны делать, а что нет? А это слово «надо» уже вызывает чувство злости и беспомощности? Это ваша жизнь и вы ее должны прожить, так как хотите именно вы и никто не вправе делать выбор за вас. Ставьте перед собой цели и идите к ним, будьте добрее и помогайте нуждающимся людям, не забывайте о своих родных и близких, не зацикливайтесь на ситуациях, идите дальше. При этом помните, что у вас свой путь.
Данный этап жизни – это еще один шаг к светлому и счастливому будущему. Да, сейчас, возможно, вы зашли в тупик или свернули не в том направлении, но не нужно отчаиваться, надо искать выход. И чем быстрее вы найдете этот выход и возьмете себя в руки, тем быстрее придете к намеченной цели.
Не пренебрегайте таким понятием, как «всё, что не делается — к лучшему». Иногда бывает так, что у вас что-то не вышло или вы не получили того результата, к которому так стремились. Посмотрите на это с другой стороны, может быть это счастливая случайность, благодаря которой вы избежали еще больших трудностей и неприятностей. Жизнь устроена так, что всё имеет свой конец и своё начало. Так и ваша текущая сложная ситуация изменится. Загляните ненадолго в свое прошлое. Наверняка, у вас уже были моменты, когда вам ничего не хотелось делать. Но эти времена прошли и вы живете дальше. Но сколько времени впустую вы потратите еще, если будете дальше погружаться в состояние депрессии? Лучше задумайтесь о конечной цели. Определите, что собой представляет ваше светлое и счастливое будущее, каким оно должно быть, что сделает вас радостнее и будет приносить удовольствие. Вы должны четко понимать чего хотите и куда двигаться дальше. Не последнее место отводится вашей ответственности за свою жизнь, которая принадлежит только вам, и только вы вправе распоряжаться ей как хотите. Чтобы действительно стать счастливым человеком, избавьтесь от привычки жаловаться на жизнь и искать себе оправдания. Возьмите ответственность за принятые решения на себя. Задумайтесь о том, как вы смотрите на то, что происходит вокруг, как вы воспринимаете вещи, окружающих людей и ситуации. Постарайтесь относиться к этому проще, по мере возможности не принимайте всё близко к сердцу. Будьте оптимистом и помните, если вы не можете изменить ситуацию, измените свое отношение к ней.
Научитесь отсекать весь негатив! Его и так слишком много вокруг, чаще всего он исходит от окружающих людей, недовольных своей жизнью. Помните об этом и не принимайте все на свой счет.
То же касается обиды, злости и гнева. Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с недопонимаем. А может и с предательством. Внутри вас сидит много обид и ситуации из прошлого у вас вызывают гнев и злость? Для себя же простите и отпустите своих обидчиков, пожелайте им удачи, освободите себя от этого негатива.
Вы, скорее всего, уверены, что сможете многого добиться и стать успешным человеком. Но сейчас у вас просто сложный период в жизни. В чем измеряется ваша сила? Сила духа – вот что важно для вас сейчас. Вспомните все свои победы и удачи, ведь тогда же получалось. Кто сказал, что сейчас у вас ничего не получится? Нужно продолжать пробовать и верить. И вообще, жизнь – это борьба, но только с самим собой. Будьте с собой откровенны и решите уже для себя, что для вас действительно важно и чего вы хотите. Каждый шаг, действие, попытка – это риск. Вы можете выиграть, а можете остаться ни с чем. Но помните, что рисковать также нужно с умом и рисковать приходится всегда, иначе вы останетесь на том месте, где находитесь сейчас. А благодаря неудачам и ошибкам, сегодня вы стали мудрее, умнее и выносливее. Не нужно бояться оступиться, нужно бояться прожить жизнь, которая вас не удовлетворяет.
Из каждой ситуации нужно делать вывод и извлекать для себя урок на будущее. Если вы не проанализируете ситуацию, и не поймете, почему так произошло, то в следующий раз вы можете повторить свои ошибки. Но также не стоит зацикливаться на ситуации, сделали вывод, и пошли дальше. И ещё. Никогда не сравнивайте себя с другими. Вы считаете, что у вас больше проблем, чем у остальных? Таким образом вы ставите себя выше. Помимо этого у вас вырабатывается привычка жалости к себе, которая ничего положительного в вашу жизнь не внесет. Поймите, что у каждого свой путь и своя судьба, и каждому суждено пройти определённые испытания, чтобы действительно обрести счастье и внутреннюю гармонию.
Посмотрите на себя и на жизнь под другим углом, ведь все не так плохо, как кажется. Поверьте, если вы возьмете себя в руки и начнете действовать, станет намного лучше, и вы это обязательно скоро заметите.
