Как сделать себя эффективной с помощью коуча?

coach

Идея найти себе профессионального напарника по разговорам, выложить ему как есть то, к чему ты стремишься и о чем мечтаешь, и ждать, что вот прямо сейчас он и расскажет тебе, как достичь того, к чему ты уже столько времени подступаешься, но никак не придешь, может показаться абсурдной. Когда ты ходишь кругами вокруг своей идеи, пробуешь ее осуществить, чего-то достигаешь, чего-то не достигаешь и свет в конце туннеля вроде есть, но как-то далеко, — сложно представить, что есть какой-то магический способ и, что еще интереснее, какой-то волшебный человек, к которому ты вот так придешь – поболтаешь с ним – и вдруг все само реализуется. Проверку здравым смыслом такое ну никак не проходит.

И, тем не менее, коучи и коучинг как метод, помогающий достичь цели, существует. Более того, набирает популярность, доказывая свою эффективность каждый день.

Как же сочетать эти две мысли и уложить их у себя в голове, чтобы, быть может, даже отважиться, да и попробовать коучинг самой?

Ответ на все сложные вопросы, как обычно, лежит в нас самих – главное, суметь его достать.

Итак, как сделать себя эффективной с помощью коуча?

Ниже приведен небольшой чек-лист, через который, как через призму, можно взглянуть на то, что Вы хотите реализовать с помочью профессионального коуча.

  1. Что Вы хотите? Что Вы знаете о том, что хотите? И если в Вашем знании много «не» (чего-то, что Вы не хотите), то, что Вы хотите вместо этого?
  2. Зачем Вам нужен коуч? Какой самый лучший результат Вы хотите получить от Вашей работы с коучем?
  3. Насколько Вам важно и ценно то, к чему Вы стремитесь? Насколько сильна Ваша приверженность своей идее? Насколько Вам вообще нужно то, что Вы хотите?
  4. Почему Вам это важно и ценно?
  5. Сколько времени Вы готовы выделить на реализацию своей задачи? Сколько месяцев? Дней? Часов в день?
  6. Что Вы уже можете сделать, чтобы начать движение? Что Вы уже начали делать?
  7. И наконец, как Вы поймете, что получили результат? Как в деталях будет выглядеть то, к чему Вы хотите прийти?

Ответив на эти вопросы, Вы сможете ответить себе на 1 самый главный вопрос, который будет секретом успешной работы с любым коучем, а именно «Готова ли я работать ради достижения желаемой цели?» Ведь, знаете, работать-то за Вас коуч не будет, так как цель, к которой Вы стремитесь – это Ваша цель.

Что я получу от коучинга?

  1. Фокус внимания

Коучинг помогает сфокусировать внимание на действительно важных и значимых аспектах Вашей задачи

  1. Логика и структура

Коучинг поможет Вам сложить в единую структуру то, что Вы знаете о своем проекте и увидеть Ваш проект в полном объеме

  1. Творчество

Коучинг поможет Вам творчески посмотреть Вашу задачу и увидеть такие способы решения, которые раньше не приходили Вам в голову

  1. Приверженность

Коучинг поможет найти и усилить мотивацию на достижение. И если у Вас есть страхи, неуверенность или сомнения, то коучинг поможет Вам их растворить

  1. Достижимость

Коучинг сделает Вашу цель достижимой, какой бы далекой она ни казалась сегодня.

  1. Разные подходы

Коучинг предложит Вам разные форматы работы с целью: будут шаги направлены на реализацию (вперед) и шаги, направленные на медитацию (вглубь)

  1. Удовольствие от процесса

Коучинг поможет сделать путь к цели более легким, приятным и интересным

  1. Результат

          И, конечно, достижение целей с помощью коучинга обеспечит Вам более конкретные измеримые результаты Вашей работы, соответствующие Вашим ценностям.

[author title=»Мария Агошкова» image=»http://foodika.ru/wp-content/uploads/2016/06/maria-agoshkova.png»] Более 15 лет занимается управлением проектами, от однодневных мероприятий до долгосрочных программ, в российских и международных компаниях. Увлекается психологией и техниками личностного роста. В 2014 году закончила Школу коучинга К.Довлатова, сейчас обучается в Международном Эриксоновском Университете коучинга. Является автором тренинга «Управление проектами в своей жизни»[/author]

Поделиться:

Трендовые активы от бренда SmoRodina

Совсем недавно у бренда SmoRodina вышла серия сывороток Trendy Actives Series на основе интересных, высокотехнологичных, соответствующих самым последним трендам в уходе активов с доказанной эффективностью.