С приходом жаркого лета одним из актуальных вопросов становятся солнечные ванны. Многие люди уверены в том, что они полезны для человеческого организма благодаря получению витамина D. Тем не менее опасность, которую несут с собой солнечные лучи, тоже нельзя игнорировать. Это ультрафиолетовое облучение, изрядную дозу которого мы принимаем вместе с загаром.
Главные мифы о солнце и родинках обсудила доктор-онколог Виолетта Пурцхванидзе.
https://fdt-terapiya.ru/
https://vk.ru/pdt_doctorvioletta
https://dermatology-academy.ru/
Миф или правда? Людям с большим количеством родинок противопоказан солнечный загар
Действительно, людям с большим количеством родинок на коже стоит избегать целенаправленного принятия солнечных ванн. Или же соблюдать в процессе получения загара правила безопасности – они применимы ко всем без исключения! Во-первых, солнечные ванны рекомендуется принимать только утром и вечером. Время с 11 часов дня и до 16 часов вечера – под запретом. Во-вторых, использовать специальные барьеры в виде косметики SPF с максимальным фактором защиты. И наконец, отказаться на время загара от принятия спиртного, фастфуда, а также соленой и острой пищи, что провоцирует усиленное воздействие ультрафиолета.
Миф или правда? Если заклеить родинку специальным пластырем или спрятать под одеждой, то можно спокойно загорать на солнце
Это миф. Заклеивание больших родинок специальными пластырями или маскировка с помощью летней одежды не дает никакой защиты. Все потому, что ультрафиолетовое облучение относится не столько к внешней угрозе, сколько к внутренней. Его коварство − проникновение в организм и провоцирование мутации и перерождения клеточной структуры, что приводит к развитию меланомы или рака кожи. Особенно опасно воздействие ультрафиолета для людей с большим количеством родинок на теле, которые периодически нужно контролировать у специалиста.
Миф или правда? Солнцезащитный крем достаточно наносить только на родинки
Достаточно распространенное среди многих людей заблуждение. Ультрафиолетовое излучение действует как на родинки, так и на чистую поверхность кожи. Качественная защита требуется на всех участках тела одинаково и без исключения. Только это помогает создать барьер, который спасет от попадания прямых солнечных лучей и сопутствующих последствий. Не надо считать, что один раз обгореть на пляже не страшно, если под рукой не оказалось косметического средства для защиты. Даже единичный случай увеличивает риск развития меланомы в два раза.
Миф или правда? Меланома возникает только из родинок
Меланома возникает не только из родинок, но и нередко на чистой поверхности кожи. Ошибочно думать, что принимая солнечные ванны и спрятав под пластыри все родинки на теле, − вы на 100% защищены. Это совсем не так. Излучение от УФ-лучей проникает в организм, что приводит к перестройке ДНК и бесконтрольному делению клеток, а затем к возникновению меланомы. Не всегда образование появляется только на месте расположения родинки.
Самое лучшее — это вообще целенаправленно не загорать, причем не только людям с большим количеством родинок на теле, но и всем остальным. Не забывайте, что в жаркие и солнечные дни вы и так принимаете солнечные ванны, даже когда просто перемещаетесь на улице из точки А в точку Б. Если вы твердо настроены получить загар классическим способом, то хотя бы избегайте чрезмерной инсоляции, помните о безопасных часах пребывания на улице и защитных барьерах.
