Образ нашего восприятия самих себя развивается по-разному, но особенно на него влияет взаимодействие с важными людьми в нашей жизни. Как формируется этот образ и почему он может отличаться от действительности, отвечает психолог Марианна Абравитова.
Вопрос, безусловно, очень интересный и неоднозначный. Прежде чем понять, почему наше восприятие себя порой не совпадает с действительностью, необходимо понять, что такое эта «действительность». Объективных и неоспоримых данный о том, что составляет внутренний мир человека и как его оценивать, быть не может. Есть лишь такая усредненная информация, как общественное мнение, но стоит ли ее принимать за действительность? Если ваше мнение отличается от мнения большинства, это вовсе не означает, что вы не правы. Самодостаточная личность живет собственными представлениями о себе и окружающем Мире без оглядки на мнение толпы.
В то же время есть люди, которые чувствуют себя в каких-то отношениях очевидно хуже, чем они есть на самом деле. Думаю, каждый в своей жизни сталкивался с человеком, который к себе несправедлив. Так же часто встречаются и люди, мнение которых о себе, наоборот — приукрашено по сравнению с тем, что человек реально из себя представляет. Здесь важно не путать это с обычным желанием выгодным образом презентовать себя, подчеркнуть свои плюсы и скрыть минусы. Такое желание вполне нормально для каждого человека, даже если мы при этом немного привираем, но люди с проблемой завышенной самооценки могут жить с девизом «Я – бог(иня)», хотя на самом деле для этого нет никаких оснований. Во всех этих случаях мы практически всегда имеем дело с комплексом неполноценности. У этого явления есть свои предпосылки.
Дело в том, что у каждого из нас в той или иной степени есть комплексы и невроз на этой почве. Чаще всего это идет из детства – редкий родитель способен воспитать свое чадо, не оставив в хрупкой детской психике хотя бы маленького отпечатка неполноценности. В случаях, когда человек испытывал в детстве давление со стороны родителей и никак не мог завоевать их уважение и признание своих заслуг, уже во взрослом возрасте человек может зафиксироваться в том детском состоянии — отсюда заниженная самооценка. Кроме того, в современном Мире конкуренция практически во сферах жизни довольно высока, это мы понимаем с самого детства, а идеальные картинки из жизни красивых, талантливых, богатых и успешных буквально давят на нас, напоминая о том, что мы несовершенны.
Все это в совокупности запустить у человека и обратный защитный механизм – мы строим иллюзии о том, что мы лучше, чем мы есть. В разных случаях мы либо убеждаем в этом окружающих, либо сами в это верим, ведь нам сложно жить с осознанием того, что мы недостаточно умны, сильны, красивы, талантливы и так далее. Чтобы человек не впадал в депрессию и ненависть к самому себе, он рисует образ лучшей версии себя. С одной стороны это спасает человека от затяжных негативных состояний, но с другой стороны – это лишает человека стимула развиваться, а жестокое столкновение с реальностью почти всегда оказывается неминуемо.
В любом случае такие проблемы решаются работой с психотерапевтом. В каждом конкретном случае методы работы будут индивидуальны, но если человек осознал проблему – это первый шаг на пути к гармонии с самим собой!
