Рецензия на книгу «FaceDay. Идеальное лицо за 10 минут в день»

Признайтесь честно. Ну кто из нас не мечтает об идеальном, во всех смыслах, лице? Подтянутый подбородок, ярко выраженные скулы, гладкий лоб, пухлые губы и никаких мимических и возрастных морщин. Похоже на сказку, не правда ли? Ведь старение кожи лица — абсолютно естественный процесс. И повернуть его вспять возможно лишь при помощи ботокса и пластической хирургии.

Но, планета не стоит на месте, и мы постоянно придумываем новые и новые техники в борьбе со старением.

Книга «FaceDay: Идеальное лицо за 10 минут в день» от издательства «Эксмо» полностью посвящена уникальной методике фейстфитнеса, которая заключается в специальных упражнениях и определённых восстанавливающих техниках, способных вернуть Вашему лицу молодость и красоту.

Автор книги — основатель и главный тренер клуба естественного восстановления молодости Faceday, Елена Каркукли.

На страницах своей книги-учебника Елена подробно описывает причины возрастных изменений лица и предлагает уникальные упражнения, основанные на микродвижениях мышц. Благодаря упражнениям, читатели смогут не только подтянуть кожу лица, но и разгладить морщины. А если точнее, автор книги обещает, что при постоянной работе над собой, у Вас:

  1. Уменьшится второй подбородок
  2. Восстановится «угол молодость» (подробнее об этом читайте в книге)
  3. Смягчатся носогубные складки
  4. Разгладятся межбровные морщины
  5. Взгляд станет более «распахнутым»
  6. Щеки — упругими
  7. Скулы — видимыми
  8. А губы — пухлыми

Многообещающий список, не правда ли?

Для каждого упражнения, которое представлено в книге, есть подробная и простая схема по его выполнению. Кроме того, Елена даёт советы по интенсивности занятий, дабы Вы не навредили себе и своему здоровью. Ведь, как говорится, во всём нужна мера.

Не обошлось в книге и без реальных историй учениц тренера. Личные истории преображения и наглядный фотоотчёт о результатах — лучшая мотивация для тех, кто всё ещё сомневается, что подобная техника «имеет место быть».

Таким образом, книга поделена на четыре части: «Преображение», «Лицо как искусство, или Культура сохранения молодости», «Берёмся за дело всерьёз» и «Реальные истории Преображения».

Категорически не советуем пропускать первые главы и быстрее открывать заветную часть «Берёмся за дело всерьёз» и приступать к упражнениям. Отнеситесь к новой для себя технике вдумчиво. Начните сначала, с первой же страницы. Откройте заново саму себя.

Самое главное и интересное во всей этой истории то, что данная программа фейсфитнеса абсолютно проста в применении, результативна и доступна ЛЮБОЙ женщине в домашних условиях. Выбирайте удобное время, место и действуйте! Всего 10 минут в день и 28 упражнений. Красота и молодость находятся в Ваших руках! И, конечно же, совсем не важно сколько Вам лет! Никогда не поздно и не рано начать ухаживать за собой. Удачи!

Книга: FaceDay. Идеальное лицо за 10 минут в день

Автор: Елена Каркукли

Количество страниц: 128

Издательство: Эксмо

Год издания: 2017

Ирина Курбатова— Любит путешествовать. Знает китайский, так как училась в Пекинском Педагогическом Университете. На досуге занимается изучением испанского и английского.  Обладает потрясающей памятью и широким кругозором, филологическое образование обязывает

Поделиться:

Дом моды CHANEL открывает CAFÉ DU 19M

После Galerie du 19M, места, посвященного искусству и моде, Chanel открывает Café du 19M, на своей фабрике в 19-м округе Парижа. Новое так называемое  «Место,

Уход за лицом: топ 8 лучших масок для лица

Маска для лица — это дополнительный интенсивный уход за кожей. Поэтому, почему бы не отложить телефон, зажечь свечи и устроить себе расслабляющий отдых, который направит