Косметический массаж – лучший друг женщин и злейший враг возраста. Применяется он на открытых участках тела. Это лицо, шея, зона декольте и руки (кисти). Такой массаж 
направлен на улучшение общего состояния кожи, устранение морщин, дряблости, отечности, отложений жира. Но можно ли сделать массаж лица дома самостоятельно? Своим экспертным мнением с журналом Foodika поделилась Врач-косметолог Кошкина Юлия Михайловна. Салон красоты «Золотой мандарин»
Для чего нужен массаж лица?
Массаж лица благотворно воздействует на кожу, мышцы, позволяет продлить молодость, убрать морщины, отечность лица. Распишу эффект от массажа лица более подробно:
- обеспечивает приток кислорода к клеткам;
- стимулирует выработку коллагена и эластина;
- стабилизирует процессы кровообращения;
- разравнивает мимические морщинки;
- защищает ткани от раннего провисания;
- оздоравливает цвет лица и моделирует его овал;
- держит кожу в тонусе;
- заметно уменьшает отечность;
- улучшает работу лимфатической системы;
- активизирует обмен веществ.
Какие типы массажа бывают
Виды массажа:
- лечебный;
- спортивный;
- гигиенический;
- косметический.
Что понадобится для того, чтобы самостоятельно сделать массаж лица дома?
Если вы делаете массаж лица самостоятельно, то можете сами приготовить массажное масло, которое сделает процедуру еще более приятной и приблизит вас к желаемому эффекту. Какие же ингредиенты стоит в него добавить? В качестве основы можно взять масло абрикосовых, персиковых косточек либо же оливковое масло. А вот вспомогательные компоненты зависят от индивидуальных особенностей вашей кожи. Если она склонна к появлению прыщиков, вам поможет масло чайного дерева или пихты. Для омолаживания кожи и разглаживания морщин подойдет розовое масло, масло зародышей пшеницы. Для того чтобы подтянуть дряблую кожу, а также вывести лишнюю жидкость, следует использовать масло лимона, грейпфрута, апельсина и корицы. Экспериментируя с различными ингредиентами, тщательно изучайте их свойства, дабы не навредить себе и своей коже. Правильно выполненный домашний массаж лица – великолепная процедура, которая поможет вам достаточно быстро и бесплатно улучшить свой внешний вид, а, следовательно, и свое настроение!
Этапы подготовки к массажу дома?
Прежде чем приступить к массажу лица дома, кожу следует хорошо очистить. Для этого можно воспользоваться обычными очищающими тониками и лосьонами. Если время позволяет, то можно прогреть кожу и мышцы на лице с помощью горячего компресса.
Также следует средство для массажа (масло или крем) протестировать перед началом процедуры на сгибе локтя. Не редкими являются случаи аллергических реакций на те или иные компоненты средства, поэтому если не хотите, чтобы вас обсыпало прыщиками, то сделайте тест.
Чтобы во время массажа волосы не путались под руками, уберите их повязкой или спрячьте в шапочку, на крайний случай соберите заколкой.
Важно! Перед самым началом не забудьте тщательно вымыть руки, чтобы не занести инфекцию в распаренные поры.
Как делать массаж лица самостоятельно
Классическим считается массаж лица, выполняемый вручную строго по массажным линиям. Чтобы руки лучше скользили по коже, используются специальные составы для массажа: растительные масла или кремы. Если кожа на лице очень жирная и не переносит такие составы, массаж выполняют по тальку.
Все движения проводятся строго по массажным линиям, а именно:
- от середины подбородка к мочкам ушей (по краю лица);
- от уголков губ ккозелку уха;
- от крыльев носа к скулам;
- от переносицы к вискам (выше надбровных дуг);
- от середины лба вверх, к линии роста волос.
Все движения должны быть очень мягкие, плавные, без сильного нажима. Используются поглаживающие, поколачивающие и разминающие движения. Область вокруг глаз массировать надо особенно осторожно, чтобы не растянуть очень тонкую кожу.
Как нужно обработать кожу после проведения массажа дома
Тщательно снять остатки массажного средства, тонизировать кожу, чтобы выровнять PH. Затем нанести завершающее средство по типу кожи.
На что обратить внимание, когда вы делаете массаж лица дома
Категорически не производить массаж против массажных линий, чтобы не растянуть кожу! Ну и, конечно, подготовка кожи, о которой шла речь ранее, и чистые руки.
Противопоказания к проведению массажа лица
- любые воспалительные процессы, как внешние (фурункулы, грибковые заболевания),так и внутренние (простуды, вирусные инфекции);
- герпес;
- бородавки и папилломы;
- большие подозрительные родинки;
- открытые раны, порезы и травмы;
- гемофилия; любые формы аллергии на лице.
Как сделать массаж лица самостоятельно за 5 минут?
Разбейте массаж по зонам и приступайте к выполнению.
Массаж лба. Массажная линия проходит горизонтально от середины лба по направлению к вискам. Кончиками пальцев, совершая небольшие круговые движения, разотрите лоб по направлению этой линии. Затем уже всей внутренней поверхностью пальцев выполните несколько легких горизонтальных поглаживаний от правого виска к левому и наоборот.
Массаж области глаз. Массажная линия проходит по верхнему веку от внутреннего угла глаза к наружному и по нижнему веку от внешнего угла к внутреннему. Массаж выполняйте кончиками пальцев легкими поглаживающими движениями. Поскольку кожа век очень тонкая и нежная, воздействие на эту область должно быть предельно легким и деликатным.
Массаж носа. Массажная линия идет от переносицы по спинке к кончику носа и дальше к ушам. Кончиками указательного и среднего пальцев обеих рук выполните несколько синхронных поглаживающих движений.
Массаж щек выполняется 4 сложенными вместе пальцами от уголков рта к верхней части ушей.
Массаж подбородка заключается в проведении круговых движений от его середины по нижней челюсти к мочкам ушей.
Массаж надгубной области выполняется от середины верхней губы к крыльям носа и дальше к верхней части уха.
Массаж подгубной области проводится небольшими круговыми движениями кончиками средних пальцев от средней линии к уголкам рта.
Заканчивать массаж лица следует легкими похлопываниями кончиками пальцев по всем массажным линиям сверху вниз.
Правила проведения массажа лица самостоятельно дома
Ошибки:
- проводить массаж не по массажным линиям;
- не подготовить кожу к массажу;
- не протестировать массажное масло перед процедурой;
- грязные руки.
