У всех нас бывают периоды, когда сохранять самообладание и позитивный настрой становится очень трудно. Современный ритм жизни, постоянные стрессы, неудачи на 
работе и в личной жизни непременно накладывают отпечаток на наше внутреннее состояние, однако, поддаваться унынию в трудных ситуациях не стоит, так как это только препятствует на пути к успеху. Актриса и певица Татьяна Абраменко считает, изменить как внутреннее состояние, так и ситуацию вокруг, может простая улыбка. Татьяна рассказала нашим читателям о том, как это работает.
Всем известно, что у любых наших эмоций есть определенные внешние проявления. По поведению человека, его жестам, мимике и интонации всегда можно понять, что он чувствует. Психологами было установлено, что существует и обратная связь. Это удивительное открытие даже положило начало новым видам терапии.
Исходя из этого, улыбка становится настоящим ключом к успеху и гармонии. С улыбки следует начинать каждый свой день! Попробуйте сразу после пробуждения посмотреть на себя в зеркало и улыбнуться и вы заметите, что весь ваш день станет намного приятней. Я сама не раз убедилась в том, что улыбка действительно меняет жизнь и расскажу вам, как именно это происходит.
- Вы когда-нибудь оказывались в ситуации, когда работы у вас еще много, времени на ее выполнение мало, а сил, практически, не осталось? Если сделать над собой усилие и своеобразный рывок, то можно хотя бы на какое-то время придти в тонус и завершить все дела. Так же и с нашим настроением. Когда эмоциональное состояние у нас не самое лучшее, необходимо просто улыбнуться без всякого повода и это сделает ваше настроение более позитивным!
- Эмоции всегда заразительны. Людям свойственно обращать внимание на эмоциональное состояние окружающих и испытывать от них определенное влияние. Еще одна причина улыбаться чаще в том, что таким образом вы будете заряжать улыбкой и хорошим настроением окружающих, а они, в свою очередь — вас. Это простой и очень действенный способ запустить взаимный обмен позитивной энергией и скрасить свой день.
- Следующая причина, по которой следует чаще улыбаться, заключается в том, что улыбка делает вас более привлекательным. Вы это заметите сразу. Это проявляется, практически, во всех взаимодействиях с людьми. Очевидно, что общение с противоположным полом будет складываться удачней, если вы будете улыбаться и излучать позитив. Когда вы улыбаетесь, люди охотней знакомятся с вами и предлагают дружбу. Хмурое выражение лица, напротив, будет отталкивать от вас людей и таким образом усложнять вашу жизнь.
- Улыбка препятствует развитию стресса. В напряженных ситуациях, когда вы нервничаете и не можете найти решение проблемы, улыбка позволит вам взглянуть на ситуацию под другим углом, более спокойно и рассудительно. Удивительно, но это работает. Стрессовые ситуации без негативной эмоциональной окраски быстро находят свое решение!
- На пути к успеху нам часто нужна чья-то помощь, услуга, поддержка или просто команда единомышленников. Улыбка в этом деле незаменима. Улыбаясь, вы легко сможете убедить людей в своей правоте, расположить их к себе, склонить на свою сторону или добиться от них определенных действий. Конечно, к каждому человеку нужен свой подход, но улыбка – это уже полдела, поверьте!
- Улыбка – это показатель успеха и уверенности в себе. Улыбаясь, вы создаете у окружающих впечатление человека, которому все удается, и сами себя ощущаете намного уверенней.
