Как сохранить молодость кожи на долгие годы?

Есть привычное разделение на четыре типа кожи: сухая, жирная, нормальная и комбинированная. В настоящее время этих категорий уже недостаточно для полноценной характеристики кожи и выбора продуктов для ухода и лечения кожи. Есть Индикатор Кожного Типа Бауманна (БИКТ) который позволяет определить свой тип кожи из 16. Мы поговорили с экспертом диетологом компании ELEMENTAREE  — Ивашкевич Анной.


Индикатор типов кожи по Бауманн:

Индикатор-типов-кожи-по-Бауманн

Определив свой тип кожи по Бауманн и ее уязвимости, можно начинать искать пути решения проблем и соответствующие продукты по уходу.Расшифровка обозначений: D – dry, сухая; – nonpigmented, без пигментации; О – oily, жирная; Р – pigmented, пигментированная; R – resistant, резистентная; S – sensitive, чувствительная; Т – tight, гладкая; W– wrinkled, морщинистая.

  • Например, человеку, у которого жирная, чувствительная, непигментированная, морщинистая кожа (тип OSNW), потребуются продукты с мощными антиоксидантами.
  • При сухой, чувствительной, непигментированной, гладкой коже (тип DSNT) рекомендуется использовать средства с компонентами, предназначенными для восстановления кожного барьера (водно-липидной мантии): керамиды, аллантоин, мочевина, липосомные препараты и пр.
  • Пигментированная морщинистая кожа (PW) более типична для человека, у которого в анамнезе отмечается избыточная инсоляция, провоцирующая фотостарение и часто приводящая к ранним морщинам и солнечному лентиго. Это означает, что требуется прежде всего исключить воздействие ультрафиолета на кожу, и использовать солнцезащитные средства с высоким SPF. Такую кожу нужно регулярно укреплять (витамин С, коллаген) и увлажнять при помощи формул с гиалуроновой кислотой, мочевиной и т.д.
  • Темная кожа более распространена у людей подтипа РТ, светлая – NW, и фактор пигментированности связан с такими проблемами как купероз и розацеа. Светлую кожу также нужно постоянно защищать солнцезащитными фильтрами. При прочих равных розацеа чаще встречается у представителей типа OSNW, чем у владельцев кожи любого другого типа. Экзема более типична у людей с комбинацией DS, а акне более связано с кожей OS.

Бережём себя от старения кожи

Старение, происходящее в силу естественных физиологических процессов, называется хроностарением или хронологическим старением. Преждевременное старение кожи носит название «гормональное старение».

Естественное старение – неизбежный и необратимый процесс, закономерное его развитие остановить невозможно. Преждевременное старение поддается корректировке, ему можно противостоять, т. к. оно вызвано субъективными факторами: образом жизни и питания, факторами окружающей среды, ультрафиолетовым облучением, разнообразными заболеваниями и пр.

Первые морщины могут быть и в 18 лет, особенно у тех, кто любит активно выражать свои эмоции, у которых все переживания «написаны» на лице: сведенные брови, наморщенный нос, прищуренные глаза. Сокращаясь, расположенные под кожей мимические мышцы собирают кожу в определенных местах в мельчайшие складки. Постепенно от многократного сокращения мимические мышцы «устают», со временем утрачивают способность к полному расслаблению, а кожа теряет эластичность и прежний вид. Происходит образование преждевременных морщин: мелкие кожные складки фиксируются в стойкие глубокие морщины.

Рассмотрим типы старения

Признаки старения имеют разные внешние проявления в зависимости от стадии и типа старения.

Первый тип старения – «усталое лицо». Мягкие ткани становятся менее упругими, признак опущенные уголки рта. Усталое, отёкшее, как бы заплывшее лицо к вечеру.

Второй тип старения – «морщинистое лицо». Мягкие ткани имеют мелкие морщинки, гусиные лапки у глаз и морщины верхнего и нижнего века. Кожа сухая.

Третий тип старения – «двойной подбородок» и «отвисшие щеки». Мягкие ткани деформированы, много кожных складок на веках.

Четвертый тип – сочетающий все выше перечисленные признаки: пониженную упругость кожи, выраженную морщинистость лица и шеи, деформацию контуров лица.

Чтобы продлить молодость, нужно постоянно поддерживать её баланс. Сухой коже питание и увлажнение.

Жирной очищение, средства, которые регулируют секреторную функцию.

Всегда стоит очищать, тонизировать, увлажнять и питать вашу кожу.

Профилактика старения кожи

Бережем от ультрафиолетового облучения. Солнцезащитные средства включают в себя воду, жиры, витамин Е, смягчающие и увлажняющие компоненты. Полезно использовать послесолнечные средства для охлаждения, питания и увлажнения кожи.

Мы в редакции FOODIKA.RU уверены, что если вы задались вопросом о том, как сохранить молодость кожи на долгие годы, то от нас вы ждете советы по поводу средств по ее уходу. А мы рекомендуем попробовать 2 средства от французской марки ISISPHARMA: мицеллярную воду AQUARUBORIL и солнцезащитный крем для лица RUBORIL EXPERT с защитой 50+.
Оба средства станут неизменными помощниками если у вас чувствительная кожа, склонная к покраснениям, куперозу и розацеа летом.

Мицеллярная вода AQUARUBORIL бережно очищает кожу и удаляет макияж с лица и области вокруг глаз. К тому же улучшается тон лица, уменьшаются покраснения, смягчается и успокаивается кожа благодаря 2 активным компонентам: цветочной воде ромашки римской и экстракту лютика.

Солнцезащитный крем RUBORIL EXPERT 50+ неизменный помощник днем особенно в летний период.  Если Ваша кожа склонна к покраснению, куперозу и розацеа, то критически важно защитить ее от вредного воздействия солнечных лучей. Ruboril Expert 50+ обладает успокаивающим действием, снижает реактивность кровеносных сосудов, укрепляет кровеносные стенки сосудов и оказывает противоотечное действие. Прекрасная основа под макияж.

isis косметика отзыв

Увлажнение

Увлажнение нам необходимо, как вода. Наш климат и неготовые атмосферные факторы негативно влияют на кожу.

При низкой влажности воздуха организм теряет воду, при повышенной – усиливается потоотделение и выработка кожного сала. Даже при высокой влажности, если наблюдается повышенная температура воздуха, кожа нуждается в защите от иссушения под воздействием солнца, в увлажнении и тщательном регулярном очищении. Низкая температура и низкая влажность воздуха иссушают кожу, лишая ее влаги. При низкой влажности и высокой температуре кожа также активно теряет влагу. Иссушение кожи возможно от сильного ветра при повышенной или наоборот пониженной температуре. Под воздействием ветра кожа не только истончается, она становится чешуйчатой, начинает шелушиться. Для предотвращения негативных факторов нужно использовать дневной крем перед макияжем. Крем должен быть подобран согласно вашему типу кожи.

Мы от редакции на этот случай настоятельно рекомендуем попробовать увлажняющую сыворотку швейцарской фитокосметики Swisso Logical – концентрированное косметическое средство, сочетающее интенсивные ингредиенты, эффективно укрепляющие кожу, и активные компоненты, которые борются с морщинами. Сыворотка замедляет процесс разрешения кожи на клеточном уровне и омолаживает ее. Активные компоненты сыворотки помогут предотвратить появление мелких и глубоких морщин и заметно сократят их количество. Что важно —  сыворотка Swisso Logical не содержит парабенов и гипоаллергенна.

Swisso Logical отзыв

Мы также рекомендуем не забывать об увлажнении кожи рук. В этом вам помогут чудо-средство от Amway — HAND SERIES крем для рук и ногтей с аргановым маслом и витамином Е (1365 руб.). Удобная упаковка из 3 средств по 30 мл позволяет взять крема в сумочку, в офис и оставить в спортивной сумке. Так что не придется судорожно искать крем для рук и перекладывать его из одного места в другое. В тому же, если вы обладательница большой сумки, то симпатичный брелок, прикрепленный к сумке помимо красоты еще и полезен — помогает отыскаться крему  в самых потаенных местах.

hand-cream

Более экономный вариант — увлажняющий крем для рук NIVEA крем с алоэ вера и масла жожоба (78 руб.) быстро впитывается и увлажняет кожу рук, не давая ей оставаться сухой.cream

Следим за свои питаниям и режимом дня.

Питание должно быть сбалансировано по белкам, углеводам и жирам, богато витаминам и минералами. Жирная и высококалорийная пища не помощники вашей коже. Жирная пища может вызывать доп.секретность сальных желёз, а низкожировая диета делает вашу кожу сухой и шелушащийся.

Стараемся пить 30-40 мл на кг вашего веса.

Хороший сон — лучшее лекарство. Стараемся спать не менее 5-6 часов. А лучше 7-8 часов. Стараемся не переживать и не нервничать. Стресс вызывает сокращения лицевых мышц, растяжение эластичных волокон и их переутомление. Выделяется доп.адреналин, который нарушает капиллярное кровообращение.(нехватка кислорода из крови)

Не забываем и про спорт — активность даёт дополнительный приток крови, что оказывает стимулирующее действие.

Отдыхаем используя легкие физические нагрузки. Сейчас лето — отдаем приоритет отдыху на свежем воздухе в парках или загородом.

Отказываемся от курения и чрезмерного употребления алкоголя. У курильщиков нехватка ряда витаминов А Е С, которые необходимы для обновления кожи.

Поделиться:
Поделиться в facebook
Поделиться в twitter
Поделиться в telegram
Поделиться в whatsapp

Что читать в новогодние каникулы?

Так много дней нельзя провести бесцельно, поэтому лучше всего закупиться книгами и подумать. О чем? Да о чем угодно. Мы подобрали для вас новинки топовых