“СТАНЬ ЧЕЛОВЕКОМ СО ЗВЕЗДАМИ” мастер-класс Йога и Body Balance

IMG_2740

Reebok зовет всех желающих на занятия фитнесом! Совершенствовать себя можно и нужно всегда и везде. Наш девиз —  Gym is everywhere! Тренируйтесь где хотите и когда захотите! Измените свои представления о фитнесе!

Наши лучшие тренеры помогут вам в этом вместе с известными российскими звездами кино, музыки и шоу-бизнеса, которые разделяют нашу идею, что истинный успех невозможен без физического, духовного и ментального совершенствования.

26 июля на пляже «БереZы Парк» в Строгино состоялось очередное мероприятие в рамках проекта «Reebok СТАНЬ ЧЕЛОВЕКОМ со звездами».

Дмитрий Гаврилов и Евгения Силина – национальные тренеры программ LES MILLS  и ведущие преподаватели клубов World Class провели мастер класс Body Balance. Это одна из немногих тренировок, которая позволяет одновременно и растягиваться, и укреплять мышцы, и успокаивать нервы. Body Balance же позволяет получить ощутимый тренировочный эффект любому новичку. Сочетание движений из кинезиотерапии, йоги, пилатеса и стрейчинга. Вся работа выполняется стоя и лежа на коврике под красивую спокойную музыку в умеренном темпе. Телеведущие Аврора и Анастасия Смирнова,  а также певица Юлия Ковальчук  на своей практике смогли в этом убедится, расположившись на ковриках для занятий в первых рядах! Чудесная теплая погода и летний закат на берегу Строгинской поймы создали поистине неповторимую атмосферу  для занятия.

IMG_2901

Второй час тренировки для наших участников провел Сергей Литау – основатель Федерацию йоги и на сегодняшний день один из самых популярных преподавателей йоги в Москве. Мастер тренинг по Хатха-йоге –  методика наиболее подходящая для коллективных мастер-классов, она физиологична, прагматична, без лишней метафизики и слов  — все сведено к сбалансированной гимнастической системе. Она помогает привести в единство и гармонию противоположные начала, существующие в человеке. Одна из основных  целей Хатха-йоги состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного здоровья, чтобы оно не являлось бременем для человека в поиске высших истин. К занятию по Хатха-йоге присоединились певица Надежда Ручка и топ-модель Мария Миногарова. Телеведущих Юлию Ковальчук и Анастасию Смирнова так захватил процесс, что они остались и на второй час занятий.

После тренировки звезды поделились своими впечатлениями с журналистами и организаторами. Надежда Ручка, которая впервые открыла для себя практику йоги, испытала массу новых впечатлений и сказала, что скорее всего продолжит заниматься йогой в дальнейшем.

Поделиться:

Моя подруга истеричка. Что делать?

Моя подруга истеричка. Что делать? Признаться честно, с таким вопросом к нам обратилась одна из сотрудниц нашего журнала. Мы решили не искать у моря погоды,