С приходом утра пробуждаетесь не только вы, но и внутренняя энергия. Если её хватает – то сразу ощущается прилив сил и возникает желание окунуться в новый день. Недостаток энергии вызывает чувство постоянной усталости и негативно влияет на настроение. Между тем именно женщинам особенно важно быть в ресурсе – для внешней привлекательности и природного магнетизма.
Кажетта Ахметжанова перечислила самые главные утренние привычки, которые непременно повысят женскую энергию.
Кажетта Ахметжанова, Шаманка и ясновидящая
Действуйте с любовью к своему телу
Наполняйтесь мощной природной энергией с самого утра, едва только раскрыли глаза и еще не встали с кровати. Ежедневно давайте себе всего пять минут для проведения ритуала «с любовью к себе». Плавно и мягко проведите руками по своему телу: волосам, лицу, шее, груди, животу и ногам. Это важный тактильный контакт, который активирует в организме правильную программу на день. Так выглядит отправка важного сигнала самой себе: «Я люблю свое тело!»
Улыбнитесь себе и сделайте комплимент
Независимо от своего настроения и задач на ближайший день, после пробуждения обязательно подойдите к зеркалу, улыбнитесь искренне и сделайте себе комплимент. Это могут быть не просто такие фразы, как «какая же я красивая», «я тобой горжусь» или «с утра я выгляжу такой сексуальной», но и мотивирующие и жизнеутверждающие формулировки: «сегодня всем моим планам суждено сбыться» или «я категорически готова свернуть горы!» Помните, что от вашего поведения в первые десять минут времени после пробуждения часто зависит исход целого дня. Усиливайте свое женское начало правильными словами и все получится!
Активируйте женскую энергию
Живот женщины — это сосредоточие ее природной энергии, поэтому после того, как вы пробудили тело и настроились на позитивные вибрации, активируйте центр своей силы. Примите удобную для себя позу. Сделайте глубокий вдох и представьте, как наполняете им живот. Мысленно визуализируйте, как светлая чистая энергия заполняет вас. Сначала она накапливается в пупке, а потом распространяется по всему животу, уходя в самый низ. В это время лучше всего закрыть глаза, чтобы ничего не отвлекало от практики. Дышите ровно и глубоко, ощущая происходящее энергетическое наполнение каждой клеточкой кожи. Пять минут такой ежедневной утренней практики и вы почувствуете себя невероятно привлекательной, уверенной и полной сил.
Выбирайте одежду с лаской и заботой для кожи
Заведите привычку надевать на себя утром вещи из материала, который ласкает тело. Шелк, кашемир, атлас, хлопок, струящаяся и мягкая вискоза: балуйте кожу и радуйте свое женское «я». Уделяйте огромное внимание выбору повседневной одежды, чтобы она была приятна и желанна телу. Используйте парфюмерные лосьоны и молочко не только после вечернего душа, но и после утреннего. Пересмотрите прежнее расписание и внесите в него 10-15 дополнительных минут для данной процедуры. Возьмите за правило показывать внутреннему женскому «я» заботу и нежность в свой адрес. Это не эгоизм, а естественная любовь к себе.
Пробуждение женской энергии не приходит с утренним душем и чашкой крепкого кофе. Это более сложная и тонкая материя, которую можно активировать особенными ритуалами. В основе каждого из них находится здоровое и внимательное отношение к себе. И тогда ваша женская энергия расцветет как бутон прекрасной розы.
