Ванильный пудинг с бананами и клубникой

circle 2Семена чиа и миндальное молоко — ингредиенты для отличного завтрака! Кроме того, семена чиа богаты белком, клетчаткой, кальцием, антиокисдантами и омега-3 жирными кислотами, фосфором, магнием, железом и витаминами А,Е,С.

Представляем вашему вниманию очень простой рецепт очень вкусного пудинга!

 

 

Ингредиенты:

⅔ стакана семян чиа «Era Green»

2 стакана несладкого миндального молока

½ чайной ложки чистого ванильного экстракта

3-4 капли ванильной стевии

1 чайная ложка лимонной цедры

тонко нарезанный банан

тонко нарезанная клубника

2 столовые ложки кокосовой стружки

Способ приготовление:

  • Поместите чиа, молоко, ваниль, лимонную цедру в банку.
  • Закройте банку и хорошенько встряхните.
  • Затем оставьте в холодильнике на ночь.
  • Перед подачей перемешайте еще раз.
  • Выложите в баночки и украсьте клубникой, бананом и кокосом.
Поделиться:

Новые рестораны Москвы 2023

2023 год стартовал довольно ярко и смело в плане открытий заведений разного формата: и рестораны, и рюмочные, и корнеры. В нашем материале мы собрали для

Российский бренд органической косметики Natura Siberica представил новинки на крупнейшей в Европе бьюти-выставке Cosmoprof Bologna в Италии

Российский бренд натуральной и органической косметики Natura Siberica традиционно принял участие в одном из главных международных смотров новинок в области красоты – выставке Cosmoprof Bologna,

Иван Большаков и Вероника Махлина: «Рестораны без бренд-стратегии долго не живут»

Иван Большаков и Вероника Махлина — совладельцы коммуникационного агентства Makhlina Bolshakov, которое создает бренды и помогает с коммуникацией бизнесу на рынке HoReCa, амбассадоры стратегического подхода к