Выбор редакции FOODIKA: женские планеры

Заходишь в книжный, а полки кишат различными планерами. Глаза разбегаются, начинаеш читать о чем тот, о чем другой и в результате хочется купить буквально все, чтобы наладит все стороны жизни. Но… Просто начните с одного маленького шага сегодня. Прочитайте нашу подборку, выберите тот планер, который вам откликается сейчас и купите его. Начните его заполнять, а как поймете, что он вам реально помогает и вы “оседлали коня” в выбранном направлении, двигайтесь дальше и прибудет с вами сила!

Просто космос. Ежедневник с практиками нейроинтеграции | Ленгольд Катерина

В основе этого ежедневника лежит метод нейроспринтов, созданный Катериной Ленгольд (основатель Neurointegration Institute, США). В 23 года Катерина продала свой стартап и стала самым молодым руководителем в мировой аэрокосмический индустрии. В 2016 году, пережив тяжелое выгорание, она сместила фокус с запуска спутников к изучению человеческого мозга.

Катерина создала нейроспринты — авторский алгоритм системной трансформации жизни, основанный на современных знаниях из нейронауки, коучинга и психологии. Это эффективная и научно обоснованная система, которую каждый может встроить в свою жизнь, уделяя всего 30 часов в месяц.

Сила маленьких шагов | Юрий Белонощенко

У каждого из нас есть цель, к которой страшно подступиться: начать бегать, поменять работу, переехать в другой город или наладить отношения с близким человеком. Мы загораемся идеей, начинаем, а через неделю бросаем. Эта ситуация знакома многим.

Перед вами обновленное издание планера-тренинга, разработанное успешным предпринимателем, спортсменом, отцом пятерых детей Юрием Белонощенко для тех, кто хочет не просто мечтать, а добиваться ощутимых результатов. И это не ежедневник в привычном понимании. Это ваш личный 21-дневный тренажер по выработке привычки. Именно столько нужно нашему мозгу, чтобы закрепить новое действие. Вы будете делать одно простое действие в день: записывать цель на бумагу, рефлексировать, планировать дела на завтра и делать шаг. Каждый раз, беря в руки ручку, вы будете получать поддержку от героя-наставника, который сам прошел через тяжелейшие испытания. Спустя 21 день вы испишете все страницы и проснетесь с железобетонной привычкой действовать. Маленькие шаги навсегда изменят вашу жизнь!

100 дней любви к себе с Михаилом Лабковским

«100 дней уверенности в себе» — это ежедневник в премиальном исполнении от автора бестселлера «Хочу и буду» Михаила Лабковского.

В ежедневнике вас ждут: тексты-напутствия на каждый день — о любви к себе и самооценке; вопросы и задания, которые помогут побороть неуверенность в себе; комиксы с «нездоровым» и «здоровым» подходом к жизни; привычки уверенного в себе человека, тесты «Любите ли вы себя?» и «Нарцисс ли вы», а также тесты на невроз и самооценку; трекер для трудоголиков, чтобы разделять работу и личное время; трекер для «самозванцев», который поможет сосредоточиться на достижениях и перестать сомневаться в себе.

Ежедневник-планерот издательства “АСТ”

Недатированный ежедневник-планер, украшенный забавными жизнеутверждающими иллюстрациями Татьяны Задорожней. Ежедневник включает в себя всё, что нужно для грамотного планирования дня в течение целого года, и даже больше: