Можно определить несколько проблем, с которыми чаще всего сталкиваются женщины в период беременности: это гиперпигментация кожи, сухость, различные высыпания.
Мумминат Рамзанова, врач-косметолог.
Конечно же, главная рекомендация – это использование обычных увлажняющих кремов для лица, которые решают несколько задач, в т.ч. снижают скорость потери влаги. Также необходимо правильно выбирать тоники и средства для умывания: они не должны содержать сильных отдушек, спиртосодержащих компонентов, ретинола, салициловой кислоты. Для дополнительного увлажнения кожи рекомендуется постоянно носить с собой баллончики с термальной водой и время от времени протирать лицо отваром мяты. Отвар мяты помогает сохранить естественную влагу кожи лица.
Что касается загара, то в разумных пределах беременной женщине он, конечно, не повредит, но к самому процессу необходимо отнестись все-таки с осторожностью. Есть риск возникновения гиперпигментации, от которой и так никто не застрахован в период беременности. Поэтому находиться под прямыми солнечными лучами не рекомендуется, при этом воздушные ванны и водные процедуры беременным женщинам, безусловно, показаны.
Не забывайте использовать увлажняющие средства для тела и крема против растяжек. Только обязательно смотрите, чтобы на упаковке было написано, что данное средство подходит для беременных женщин, т.е. не содержит вредных для вашего малыша компонентов.
Не забывайте, что во время беременности и лактации применение аппаратной и инъекционной косметологии противопоказано. Связано это с возможным негативным влиянием процедур на плод, а также на подверженный изменениям гормонального уровня организм женщины. Оценить негативное воздействие на здоровье беременных женщин невозможно, так как фактические исследования по этому поводу не проводились. К тому же, малоинвазивные процедуры требуют предварительной анестезии, что не рекомендовано беременным женщинам, а любые болезненные ощущения могут повлечь за собой необратимые последствия. Соответственно беременным женщинам противопоказаны такие процедуры, как мезотерапия, уколы ботулотоксина, аппаратные чистки, химические пилинги, горячие обертывания, лазерная эпиляция.
Однако отчаиваться не стоит! Даже в этот период можно найти альтернативы каким-то косметологическим процедурам: есть программы, направленные на уход за волосами, увлажнение кожи (а это задача при беременности становится, пожалуй, одной из насущных, в связи с гормональными перестройками в организме, у беременные женщины часто жалуются на сухость, стянутость кожи), профилактика растяжек, шугаринг, общий массаж.
Женщинам во время беременности и периода лактации можно проводить лёгкие поверхностные очищающие процедуры, уходы, маски различного происхождения, в том числе дающие хороший увлажняющий эффект, а также альгинатные и очищающие маски на основе каолина (белая глина).
Что касается такой извечной проблемы, как растяжки, то их появление, в первую очередь, вызвано микроповреждением волокон соединительной ткани в связи с увеличением объема и веса беременной женщины. Почему происходит это микроповреждение волокон? Причина может быть вызвана генетическим фактором, резким увеличением веса, склонностью к появлению стрий.
Как косметолог, могу сказать, что самый эффективный способ избавления от растяжек – косметологические процедуры, которые проводятся в период уже после родов: мезотерапия, озонокислотная терапия, всевозможные пилинги (о которых мы поговорим об этом ниже).
В профилактических целях, с целью повышения упругости кожи, и с разрешения лечащего врача полезен контрастный душ (без фанатизма и резких перепадов температур), употребление белковой пищи, общий массаж (тоже с рекомендацией врача-гинеколога). В домашних условиях можно позволить себе местный массаж возможных проблемных зон (например, бедер) при помощи варежки или мочалки из натуральных растительных волокон (сизаль, натуральная щетина). Также показан «щипковый массаж» в виде пощипываний кожи для улучшения кровоснабжения.
Абсолютно безбоязненно в период беременности можно увлажнять кожу натуральными маслами: кокосовое, миндальное, масло ши и т.д. Главное, помнить, что гормональный фон изменился, если раньше на эти масла аллергических реакций не было, они могут возникнуть, поэтому сначала следует провести тест. Одним из самых гипоаллергенных масел, по праву, считается оливковое – на его основе чаще всего производятся косметические средства для будущих мам. Оливковое масло прекрасно увлажняет кожу, избавляет от чувства стянутости, сухости, доступно, подходит для ежедневного применения и безопасно в использовании.
Основу ухода за собой в период беременности и лактации составляет именно домашние процедуры, всевозможные маски для волос и тела, скрабы.
